職場の昼食後の歯磨きってどこでしてますか？給湯室？トイレ？
誰も教えてくれない職場の歯磨き・うがいのマナーを考えてみます。
給湯室で歯磨きNGが多数派
職場の歯磨きスペースとして賛否分かれるのが「給湯室」です。私は給湯室での歯磨きは控えるべき派です。
コロナ禍前は、給湯室で水を汲みトイレで歯磨きしていましたが、今はガムを噛んで職場で歯磨きは控えています。
給湯室で歯磨きがNGな理由
食べ物・飲み物を扱う場所で、口の中の汚れを出すのは不潔
という理由で、給湯室にある台所で歯磨きはNGと思っている人が多数派です。
- 来客のお茶出し準備に歯磨きしている人は邪魔
- 口をゆすいだ水の飛沫が飛び散って不潔
- 洗い場に飛び散った水滴を綺麗に掃除してくれないのが不快
- コロナ禍で飛沫感染が気になる…。
口をゆすいだ水を吐き出すときに、飛沫が台所全体に飛び散ります。
そんな台所で自分のマグカップを洗うの嫌ですよね…。
歯磨き後に台所掃除をしていても、何となく嫌悪感が残りますよね。唾液が間接的に、自分の洗い物にくっつく気がしてしまうせいでしょう。
給湯室での歯磨きを止めてもらう言い方
おじさんの歯磨き後だけがイヤという訳ではないです。
若手女性社員の歯磨きであっても、口内の汚れが飛び交う場所で自分の食器洗いなどしたくないですよね。
できるだけ反感を買わずに給湯室での歯磨きを止めてもらう頼み方を考えました。
「社内でもマスクをするご時世ですし、飛沫に触れる可能性がある給湯室での歯磨きは、感染防止のために止めませんか？」
とコロナを言い訳に、給湯室での歯磨きストップを提案しましょう。
「唾液がどこに飛んでるか分からないから汚い！」と言うよりも穏便に話が進みます。
トイレで歯磨きがマナー
社内で歯磨きはトイレが正解なので、従ってください！では、ちょっと乱暴ですよね。
社内でどうやってコミュニケーションを取ればいいか考えてみましょう。
給湯室で歯磨きしたい派の言い分
給湯室で歯磨きする人にも言い分があります。
「職場で、給湯室以外にどこで歯磨きすればいいの？」
給湯室以外で歯磨きする場所がない≒トイレで歯磨きはしたくないという人もいます。
- トイレが汚くて歯磨きする気になれない
- トイレは雑菌があるから歯磨きする場に適さない
- トイレの手洗い水を口に入れるのは嫌だ
- 古いビルでサビっぽい水道水を口に入れたくない
職場によっては、男女兼用のトイレの場合もあります。
衛生面を気にしてトイレで歯磨きしたくない気持ちも理解してあげましょう。
- 歯磨き用の水は給湯室で汲んでもOK
- 口をゆすぐときだけ給湯室を使わなければOK
- 歯ブラシはダメだけど、コップは給湯室で洗ってもOK
など、譲歩の案をみんなで考えるのもアリです。
給湯室での歯磨き禁止が最善とは限りません。
大事なのは、みんなが気持ちよく職場で過ごせることです。状況に応じて柔軟に検討しましょう。
トイレで歯磨きで気を付けること
トイレで手を洗うときに気を付けることは１つ。
やっぱり口をゆすいだ水が飛び散っていないか不安に思う人がいるということです。
給湯室でも、トイレでも、歯磨き後は辺りの清掃をして洗面台をきれいに保つことが大切です。
歯磨き後、周囲の掃除をしない人は、職場で歯磨きをする権利はないでしょう。
会社内の共有スペースは使ったら必ず綺麗な状態に戻すのが常識です。
次に使う人のことを考えて洗面台の清掃のルールも職場内で再確認しましょう。人によって気にする部分は違います。
- 使い終わったら水で洗い流すだけでOK?
- 清掃で飛び散った水は拭き取った？
- 鏡についた水滴そのままにしてない？
- 蛇口を消毒するまで必要？
など、共通の清掃水準を決めましょう。
面倒ですが一度決めるとモヤモヤすることなくなり快適になりますよ！
職場ではガムで口臭ケアしよう
給湯室でもトイレでも、やっぱり口をゆすいだ水を吐き出すのは気が引ける…。
そう結論づけてしまいたくなります。極論として、昼食の後は歯磨きではなく、ガムで口臭ケアをオススメします。
ガムで口臭ケアするメリット
ガムを歯磨き代わりにすることで口臭を防ぐことができます。
それ以外にも歯磨きからガムに変えるメリットは色々あります。
- 口をゆすがないので職場の歯磨き問題が無くなる
- 歯磨き同様、口の中の汚れとり・口臭ケアができる
- 歯磨き仲間との井戸端会議に参加しなくてよい
- 歯磨きしている姿を見られなくて済む
- ガムを噛んで午後の眠気が抑えられる
- 好きな味のガムを都度選ぶ楽しさがある
- 歯磨き粉と違い、ホワイトニング効果はない
- 職場で歯磨きセットの置き場所に悩まなくてよい
ガムを噛んで歯磨き代わりにするのが、周りに迷惑をかけない一番安全な方法です。
私は、歯磨きする姿を見られなくて済むのがメリットだと考えます。
歯磨き中の変な顔を見られないし、うっかり家気分で鼻歌歌ったりして恥ずかしい思いをしなくて済みます。
また、「噛む」ことで脳が活性化するという話もあり、ガムを噛んで午後の眠気を飛ばすこともメリットです。
ガムで口臭ケアのデメリット
歯磨きの場所論争を抜け出すにはガムが一番ですが、ガムのデメリットあります。
- あの人歯磨きしないよね～の噂のキケンあり
- 歯の間に海苔が！隙間のごみはガムで取りにくい
- ガム＝歯磨き代わりになることを知らない人もいる
- ガムを噛む姿＝態度が悪いと考える人もいる
- 昼休み後もガムを噛み続けてしまう恐れあり
- 私にもガム1個分けて！な人がいる。
- フレーバーによっては歯磨き代わりにならないガムもある
昼食後の職場で歯磨きのルーティーンを崩すのは、ちょっと心配ですよね。
ただ、歯磨きの場所論争から離れることで、
「あの人、また給湯室で歯磨きしている…。やだなぁ～」
「何度言ってもトイレで歯磨きしない！デリカシーないなぁ」
とイライラすることが無くなります。
給湯室で歯磨きすることに悪気がない人もいます。距離を置くことがストレス減の一番いい方法です。
歯に優しい、口内環境に良いガムはたくさん販売されています。
一度試してみて、ガム派になるか検討する価値は十分にありますよ。
本当にたくさん種類があるので、味と効果をよく吟味してお気に入りのガムを見つけたいですね！
まとめ
歯磨きの場所、給湯室VSトイレで重要なのは、口をゆすぐ＆ゆすいだものを吐き出す場所として適切か？ということです。
職場の人との意見のすり合わせが難しければ、ガムなら間違いないです。
出来るだけ職場でストレスなく過ごせるように過ごす方法を考えていきましょう！
最後まで読んで下さりありがとうございました。今日も一日お疲れさまでした。
