有給休暇を使ったことで賞与の査定や評価を下げるのは違法です。

有給休暇は労働者の権利なのですべての日数使う権利があります。与えられて権利なのに、「使いすぎ」と言われ、評価が下がるのはおかしいです。

有給取得がマイナスになる職場に勤めているとき何に注意すればいいのか考えてみました。

有給休暇取得で評価を下げるなど不利益な扱いは違法

コンプライアンスを守れていない会社の場合、「有給休暇取得＝悪いこと＝評価を下げる」という図式が出来上がっていることがあります。

有給取得で査定が下がるのは違法

有給取得率や取得日数が多いことを理由に査定評価を下げることは

ウサミ

上司が完全に聞く耳持たないだよな～

評価を下げることについて会社や上司がこんなことを言ってくるかもしれません。

有給休暇を取得するのは労働者の権利なので、権利を行使することで評価が下がることはあってはなりません。

委縮して何も言えなくなりそうですが、言い返したいですよね。

有給使いすぎが理由で評価を下げることが違法である根拠があります。

ウサミ

ちゃんと根拠があるんだ！

労働基準法附則第136条に年次有給休暇を取得した労働者に対して、賃金減額その他不利益な取り扱いをしてはならないと定めています。

www.mhlw.go.jp

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私の会社では有給休暇を取得すると賞与の査定にあたってマイナスに評価されてしま…

https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/faq_kijyunhou_15.html

私の会社では有給休暇を取得すると賞与の査定にあたってマイナスに評価されてしまいます。会社は有休を取得しなかっただけ多く働いたのだから当然と言っていますが、これは法律上問題ないのでしょうか。について紹介しています。

なお、有給取得で評価を下げるだけでなく、有給取得を阻んだ場合は罰則もあります。

会社が有給休暇取得を合理的な理由もなく拒否すると労働基準法第39条違反となり罰則は、6か月以下の懲役または30万円以下の罰金となっています。

会社が有給取得を渋る場合はこのことを伝える必要がありそうです。

賞与の査定をマイナスにすることで、従業員は有給休暇を使いにくくなります。

少しずつ有給休暇を使いにくい雰囲気が広がり、後から入社した後輩たちもそれに倣って有給がとりにくくなります。

会社が有給休暇を使いにくくさせる点も悪質であるでしょう。かなり職場環境が悪いと言えます。

あなたが、有給使いすぎで査定をされられたことを疑問に思うのは当然のことです。あなたは悪くないので自分を責めるのは絶対ダメです。

10日以上有給取得はマイナス評価など日数制限もダメ

2019年4月から5年10日以上年次有給休暇を持っている労働者に対して、年5日は必ず有給休暇を取得させることが義務となりました。

そのため、5日は有給取得して良いけれど、それ以上取得する人の評価を下げたり、取得したことに対し嫌味を言うなどの職場があります。

当然のことですが、「有給休暇を●日以上取得する場合は評価を下げる」というのも違法です。

などいうのもすべて違法でありパワハラに該当する発言です。

「年次有給休暇を取得することで賞与額に影響するのは違法だと思うのですがどうなのでしょうか？」

と毅然として問いたいところです。

精勤手当・皆勤手当のカットされていませんか？

有給取得で賞与の査定を下げる会社では、有給休暇を取得したときに精勤手当・皆勤手当を減らすことも多いです。

ウサミ

有給使ったら皆勤手当減らされた～！

有給休暇により仕事をしなかった日は、通常の労働をしたものとして取り扱うことが定められています。

有給休暇取得した月の給料でも、精勤手当・皆勤手当も全額支払われなければなりません。

有給休暇は、欠勤ではありません。給料や各種手当は保証され、賞与のマイナス査定の要素には絶対なってはいけないものです。

https://otu-usa.com/2019/12/01/55houritu/

目標未達だった場合、査定が下がるのは合法

有給使いすぎで、営業成績落ちたから賞与の査定がマイナスとなったと言われたときは、実は違法ではありません。

マイナスの原因は有給取得ではなく、営業成績が未達だったと判断されるからです。

具体的に説明します。

有給取得と目標未達は関係ある？

有給休暇取得が直接的な理由ではなく、間接的な理由で評価が下がること違法なことではありません。

ウサミ

どういうこと？

具体的には有給取得で労働時間が減り、営業回りが少なくなった、接客人数が減り、売り上げ目標が達成できなかったケースです。

賞与の評価としては、売り上げ目標が未達だったから査定が下がったとなるため、違法なことではありません。

有給使いすぎという状況ではなく、目標達成状況を見て判断することは評価として適切です。

会社は利益を出すための組織です。

有給休暇を取得するのは自由ですが、減った労働時間を考慮しても目標達成するように効率的な業務しなければ、査定がマイナス評価になるのは仕方がありません。

賞与の査定の内訳が公表されないのは違法？

ただし、賞与の査定内容や項目はブラックボックス化されていることが多いです。

有給使いすぎで査定が下がったと思う人は、真面目に働いて成果も出しているのに査定が低いと思い、有給取得が原因と思いいたるでしょう。

しかし、本当に有休取得がマイナス評価につながっているかは査定内容が公表されていないので分からないと悩むケースがほとんどです。

賞与の査定内容をきちんと明示されていない会社の方は意外とあります。

ウサミ

評価制度の内容が分からないなんで違法じゃないの？

残念ながらきちんと評価制度が機能しておらず、上司や社長の感覚で賞与金額が決まったとしても違法ではありません。

評価制度が公表されていないときは、就業規則上に定められている支給時期と対象者に支給されていれば違法ではないのです。

こうなると

「自分の賞与の査定に納得できないのでどこを評価していただき、どこが悪かったのかを教えていただけませんか？」

と尋ねて教えてもらうしか方法はありません。きちんとした回答が得られる可能性は低いですが…。

https://otu-usa.com/2020/05/10/77houritu/

有給取得を使ってもきちんと評価求めるなら転職の覚悟を！

有給休暇をすべて使っても、仕事をちゃんとしているなら評価をきちんとしてほしいと思うなら会社を説得するよりも、良い会社に転職する方が早いです。

「有給使いすぎ＝評価を下げる」場合、上司の独断か会社の方針かで状況は少し異なるので確認していきましょう。

上司が有給取得をマイナス評価する場合

たまたま上司が法律を理解しておらず有給取得を査定でマイナスにしてしまう場合は、上司が変わればあなたの査定は正しく評価されます。

また、人事部や上司の上司に申し出ることで、有給取得をマイナス評価することを改めてくれるケースもあります。

ウサミ

上司ガチャというやつだね…。

社内に相談できる人がいる場合、すぐに有給休暇を使いすぎという理由で査定が下がっていると思うと相談しましょう。

マイナス評価付けた上司と少し気まずい関係になる可能性が高いので、同じく有給休暇使いすぎで不当な評価を受けている人がいないか探して、仲間を作っておくのも良いでしょう。

あなたを応援してくれる人が社内に多ければ、逆恨みした上司からパワハラを受けるという危険も減りますよ。

逆に有給取得を悪いことだと思う人が多い職場なら、あなたが排除される危険があります。

ウサミ

怖っ！

社員同士が足を引っ張るような職場であれば、あなたがいくら頑張って働いても有給休暇を使いすぎというだけで、正しく評価されません。嫌われる恐れすらあります。

有給所得しやすい職場になるように説得するより、あなたらしく過ごせる職場を探すことに力を注いだ方が効率的です。

会社の方針が有給取得をマイナス評価する場合

賞与の評価シートに有給取得日数が査定マイナスを公表していたり、有給取得しないことが会社への忠誠心の表れだと公言するような職場は違法です。

違法な状態を会社が分かっているのに、改めないならそこはブラック企業です。

ウサミ

はい、それは私の勤め先です！

例えば、労働基準監督署に訴え出たり、相談窓口に相談しても会社は中々変わらないでしょう。

逆にチクった、タレコミした犯人扱いされ、職場の秩序を乱したとして社内で冷遇される危険性が高いです。

売り上げや成果をしっかり挙げていても、有休使いすぎだから昇格させないなど、キャリアを操作する可能性があります。

あなたが今後も有給休暇をちゃんと使いつつ正しい評価を希望するなら、早く次の職場を見つけるべきです。

まとめ

有休休暇を使いすぎという理由でマイナス評価する職場は令和になってもまだまだ多くあります。

有給休暇を何日使っても、賞与の評価は変わらないのが法律上正しい扱いです。

法令順守できていない会社なので、早めに見切りをつけて次の職場を探したほうがいいかもしれません。

https://otu-usa.com/2021/03/31/98syokuba/

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした。

親戚のコネで転職することのメリットとデメリットとコネ転職が向いているひとと向いていない人がどんな人かを考えてみました。

親戚コネ転職のメリット

まず、コネ転職が恥ずかしいことだと思う人がいますが、全く恥ずかしいことではありません。普通の人とは違う転職のチャンスがあるというだけです。

転職するときに、dodaを使うか、ハローワークを使うか、コネを使うか、方法の一つだと思ってください。卑下する必要はありません。

面接や選考なしで転職先が決まる

コネ入社だと、転職活動せず書類審査面接審査なしで通ります。

すぐに転職したいとか、面接が苦手と思う人にはとてもメリットがあります。

ウサミ

面接苦手だから助かる…

今ブラック企業に勤めていて転職活動する余裕がない人など、コネ転職のメリットは大きいです。

親戚のよしみで良い待遇で入社できる可能性

コネ入社の場合、待遇面で他人を雇うよりも給料を良くしてくれることがあります。

コネ入社はヘッドハンティングに近いものがあるので、あなたを評価し入社させるため通常よりも良い給料を出してくれるかもしれません。

ウサミ

コネ入社ではなくヘッドハンティングと思えばいい感じだわ～

労働時間・給料など、他社よりいい条件を提示されたなら、思い切ってコネ転職する価値あるでしょう。

パワハラの心配が少ない

親戚が上司や社長の場合、パワハラの危険は減るでしょう。

気心知れた関係なので、多少のことはお互い目をつぶり緩い関係でいられるかもしれません。

親戚もコネで入社させた手前、あなたを落とし入れる必要がないのです。

コネで入社させたあなたが職場で評価されることは、親戚の評価が上がることにつながるので、WIN‐ＷＩＮの関係になることが多いです。

親戚コネ転職のデメリット

親戚のコネ転職にはメリットもありますが、当然デメリットもあります。

ここではデメリットを3つ紹介します。

仕事のこじれが親戚づきあいのこじれにつながる

コネ入社後に仕事で親戚ともめると、直親戚づきあいも悪化します。

また、親戚として接するときと、職場で接するときでは相手の見せる顔も違います。

何かトラブルがあったときに親戚相手だと労働基準監督署に相談もしにくいですし、あなたが我慢するしかない場面が出る可能性があります。

ウサミ

確かに言いにくいわ～

仕事とプライベートを完全に分けることができなくなるので覚悟しておきましょう。

コネ入社とバレると職場の人間関係が悪化する

コネ入社を秘密にする場合、バレると人間関係が悪くなります。

そして遅かれ早かれコネ入社は大体バレます。

必ずコネ入社の悪口を言われると覚悟した方がいいでしょう。

隠していても、ちょっとした名前の呼び方や、仕事中の雑談から人間関係が見えてきたり、そもそも顔が似ていて即刻バレるケースも多いです。

当然ですが、コネ入社だとバレても叩かれないような真面目な仕事ぶりが求められます。

家族経営の場合廃業のリスク

コネ入社先が親戚の家族経営の小さな会社の場合、親戚が高齢で廃業すると言ったら無職になってしまいます。

長く続きそうな将来性のある会社かどうかは、親戚のコネでもよく見極めないといけません。

コネ転職先の経営状況が悪いから退職しようとしても、親戚という関係上、退職代行を使ってサラッと退職して逃げることもできないのでやりにくさがあります。

親戚のコネを使った転職をすべきでない人

コネ転職のチャンスが来たとき、すぐに転職を決めるのは危険です。

コネ転職が向いていない人の例を3つ挙げるので、あなたが該当していないか確認してから転職を決めて下さい。

転職理由：親や親戚に強く勧められて転職を決めた人

何となく今の仕事がマンネリ化しているときに、頼まれたり強く勧められて転職を決めるのは危険です。

転職理由が「必要とされている」というのは転職後も長く続かないことが多いです。

自分の意志ではなく流されて転職しているため、必要とされている実感が薄くなると仕事の意欲がなくなり退職したくなるのです。

ウサミ

必要とされてるだけでもう嬉しいんですけど…

コネ転職後また何となく仕事がつまらないという日が来てもおかしくありません。

あらかじめ永年勤続ではなく、数年後転職するかもしれないことを親戚とよく話し合い辞めたくなった時にトラブルにならないような予防線を張った方がいいでしょう。

転職理由：やりたいことがなく楽な仕事をしたい人

やりたいことがなくて、楽な仕事を軸として転職活動がうまくいかない人もコネ入社は注意が必要です。

コネ入社の場合、楽な仕事を任されることもありますが、逆に親戚だからとズカズカと仕事を押し付けられるパターンもあります。

ウサミ

親戚にこき使われて辛い…

労働条件と仕事内容をしっかり確認することが大切です。

コネ入社の手前すぐに転職することもはばかられ、後悔する可能性が高いです。

転職理由：人間関係が嫌になって転職したい人

人間関係が嫌になって転職する人は、コネ転職でも人間関係で苦労するので注意が必要です。

ウサミ

コネ入社バレは怖い…

コネ転職の場合、いくらあなたに実力があっても最初は厳しい評価になりやすいです。

人間関係をドライにしたいなら、親戚・知人のいない職場の転職の方が絶対におすすめです。

親戚のコネを使った転職が向いている人

親戚のコネ転職が向いている人も当然います。3つ例を取り上げます。

転職理由：親戚の家業内容がやりたい仕事と一致する人

親戚のコネで入社する先でやりたい仕事があるなら絶対に入社すべきです。

コネ入社だと、やりたい仕事を最短距離でやれることが多いです。

ウサミ

やりたいなら遠慮はいらない！

生き生きと働いていれば周りから文句を言われることもなく、どんどん評価されていくでしょう。

転職理由：親戚の家業を継ぐ予定の人

親戚の家業を継ぐ決心をしている人は、コネ転職は全く問題ありません。

覚悟を決めているなら、ちょっとのトラブルなら問題なく乗り越えられます。

後継ぎとして堂々と隠さず入社しましょう。

転職理由：何度も面接に落ち心が折れた人

何社も面接して採用されず、失業保険も貰えなくなり生活が厳しくなりそうな人、心が折れた人は、コネでもいいので職場を確保することが大切です。

ウサミ

自己肯定感がゼロだよ…

仕事・給料があることの安定感は心の余裕を生みます。親戚に甘え転職後の働きぶりで恩返しするなら、コネ転職をぜひ活用するといいでしょう。

まとめ

親戚のコネで転職した場合、通常の転職活動より楽に入社できます。

しかし入社後にコネ入社がばれて居づらい思いをする可能性はあり、職場の人間関係には通常の転職よりも気を遣う可能性が高いです。

コネ転職のメリットデメリットを踏まえ、慎重に転職先を決めたいですね。

ちなみに、退職するときも

「親戚に家業を手伝ってほしいと頼まれまして…」

というのは退職理由として角が立たず、受け入れられやすい退職理由ですね！

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした。

退職の報告を考えると憂鬱…と思ったら、ぜひ以下確認してみて下さい。

職場関係の人への退職報告はいつ？

まずは職場関係の人に退職報告をするタイミングを紹介します。

直属の上司＝退職届を提出する人

最初に退職の報告をするのは、あなたの直属の上司です。

まずは上司を会議室などに呼び出して、他の人が聞いていないところで、直接口頭で退職を伝えましょう。あわせて退職届を提出できればさらに良いです。

なお、退職の報告期限は就業規則に書かれています。

例えば、就業規則に「退職する1か月前までに申し出ること」と書かれていれば、1か月前までに、直属の上司に退職を報告しましょう。

民法上2週間前に退職の申し出をすればいいのですが、引継ぎや次の人材確保などの会社の都合で、1か月や2か月前までに退職の申し出をするように定めている会社が多いです。

円満に退職したいときは事前によく就業規則を確認することが必要です。

上の上司

直属の上司に退職する旨伝えた後に、その上の上司に退職を伝えましょう。

例えば、直属の上司が「課長」の場合、上の上司と言えば「部長」となります。

会社によっては、課長から部長へあなたの退職を伝えるケースもあるので、直属の上司に、上の上司にいつ報告するべきか確認しましょう。

中小企業の場合は、社長に自分で報告するよう言われることもあるので気を付けましょう。

社長に退職を伝えるのは緊張するかもしれないので、事前に気持ちを作っておく必要がありますね。

同僚・同じ部署の人

上の上司に報告が終われば、社内であなたの退職をいつ発表するかが決まります。

同僚への退職の報告は、社内であなたの退職が周知されたときになります。

ウサミ

自分で一人一人に言わなくていいの？

同僚への退職報告は個別に報告は不要です。

退職が周知されたら伝えたい人にだけ個別に話をしに行きましょう。

社内への退職公表前に同僚に言いたいかもしれませんが、バレる可能性があるので、本当に信頼できる人以外には退職のことは秘密にするのがベストです。

マナーとして、あなたの退職に伴い引継ぎを受ける同僚には引継ぎ始める際に一言「引継ぎよろしくお願いします。」と声かけておきたいところです。

そのほか職場の関係者

社内のあまり付き合いのない関係者であれば、特に個別に挨拶する必要はありません。

あなたが直接退職報告したい人にだけ個別に挨拶に行きましょう。

送別会など企画されるのがイヤならば、退職1週間前から最終出社日位がいいでしょう。

取引先の担当者

外部の取引先などがいる場合は、引継ぎの際に挨拶するので十分です。

対面で会わない人なら、最終出社日までにメールで退職のあいさつを済ませましょう。

メールで連絡する際は、あなたの職場の次の担当者のアドレスもつけて連絡するのが鉄則です。

メールで退職のあいさつをする際は、愚痴を書かないことに気を付けましょう。

退職後にあなたが過去やり取りしたメールを会社がチェックすることがあります。

会社に泥を塗るような職場の愚痴メールを書いたりするとトラブルになるかもしれません。

プライベートの交友関係への退職報告って？

プライベートでは退職の報告はしたい人にだけするのでOKです。

定期的に交流のある本当の友達

退職するかどうかの相談をしていた友達なら「ついに退職日決まったよ！」など、退職前に報告したいですね。もちろん相談のお礼も伝えるのも必須です。

また、退職前の有休消化中に会いたいと思う人にも事前に退職の報告をしておきましょう。

「退職で来週から1か月有休消化だから、会いたいな」など伝えて退職までの期間に会えたら嬉しいですね。

退職までの道のりの話や、退職を伝えた今の心境などを聞いてもらってほっとした時間を過ごせる相手なら、今後も大切にできるよう誠実に付き合いましょう。

接点が減った元友達・現知人

社会人になって関りが減った元友達については、特に報告必要ないでしょう。

今後何かの機会で、話す機会があれば「実は退職したんだよね～」と話すので十分です。

自分が逆の立場なら教えて欲しかったと思うなら、退職日に「退職しました～」とか「転職しました！今日から新しい職場です！」などSNSで報告するのもアリです。

家族

家族への報告は、心配させないための配慮として最低限しておくとよいでしょう。

同居の家族

同居の家族の場合、出社しなくなると確実に退職したことがばれるので、退職することを決めたら早々に報告しましょう。

ウサミ

退職反対されそう…。

同居の家族に退職を反対されそうな時は、転職先が決まってから報告する方がいいかもしれません。

別居の家族

報告しなければ退職したことはバレないでしょう。あまり話したくないのであれば、次の職場が決まって落ち着いてから報告で十分です。

めったに合わないからと言って、転職を黙っているのは危険です。

帰省した時に「そういえば、半年前に転職したんだよね～」なんて言ったら、盛大なツッコミを入れられる可能性が高いです。

退職や転職は人生の転機でもあるので、家族には一応報告しましょう。

まとめ

転職の報告をいつ誰にするのかはなかなか難しいですね。

しかるべきタイミングできちんと報告することで、社会人としてちゃんとした区切りをつけられます。

大変ですがしっかり報告しましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした！

成長を感じず、将来性が見えないと思うことありませんか？

雑用にうんざりしたとき、どう考えればいいか考えてみました。

社歴や年齢が理由で雑用を任される

職場で雑用を任されるとき考えて欲しいのは、理由があって任されているかどうかです。

ウサミ

どういうこと？

例えば、入社半年は雑用、半年～1年で新しい仕事、2年で一人前なやりがいのある仕事。

など、ちゃんと次のキャリアが見えている会社であれば、心配する必要ありません。

先輩たちのキャリアのステップアップをみて、納得できるなら良いでしょう。

職場が気に入っているなら頑張る価値があります。

今の職場はブラックでもないし、あなたはそこまで不遇ではないでしょう。

上司や先輩の気まぐれで雑用を任される

あなたが雑用を任される理由が、上司や先輩の気まぐれだと感じる場合は注意が必要です。

ウサミ

いつも気まぐれに振り回されてるよ～

例えば、同期でやりがいのある仕事を任されている人もいるのに、あなたの上司は雑用しか頼まないときです。

上司の資質によって、仕事の教えるペースや内容が全く異なるのでいわゆる上司ガチャによりハズレだったケースです。

こういう職場は、キャリアのステップがきちんと作られていない（または機能していない）ので、上司や先輩が変わらないといつまでたっても雑用係にさせれます。

成長に時間がかかる職場だと理解したうえで、頑張るか転職するかを決める必要がある職場です。

あなただけ終わりなく雑用を任される

同期がきちんとキャリアのステップを上っているのにあなただけが雑用しかやらされないときは、ハラスメントの可能性があります。

ウサミ

ちょっと可能性ある…

故意に教育をしない場合はハラスメントに該当します。

一方で、あなたがキャリアを次のステップに進めるレベルに達していない可能性もあるので注意が必要です。

あなたが会社から見ると能力不足で、やりがいのあるような仕事は頼めないと判断されることもあります。

今の職場の仕事に実は適性がなく、不毛な努力になる可能性があることも頭の隅に淹れておくべきでしょう。

雑用だけが嫌なら転職を視野に考えたほうがいいかもしれません。

雑用からも学ぶこと工夫することはある

雑用からも学べることがあります。

ウサミ

雑用は雑用でしょ

コピー取りでも、内容をチラ見することで仕事の内容を想像したり、きれいに整えて書類を返すなど、工夫の余地があります。

コピーの枚数が正しいか言われなくてもチェックしたり、前回よりもちょっとでも早く対応したりすることも大切なことです。

任された仕事内容に悲観するよりも、過去の自分と比べどれだけ成長したかを意識して仕事をすると、雑用も雑用とは感じなくなります。

健全な職場なら、そういった前向きな取り組みを上司や先輩が気付いて、次のステップの仕事を任せてくれることにつながります。

気持ちの持ちようも大切です。退屈と思っても自分の仕事の良い所を見つけて、できるだけ気分働きたいですね。

まとめ

雑用ばかりで辛いときは、どんな理由で雑用をやらされているのか冷静に考えます。

ちょっとだけ雑用への気持ちの持ち方を変えて、前向きに仕事をすると意外にも道が開けるかもしれませんよ。

最後までお読みいただきありがとうございます。今日も一日お疲れ様でした。

他の人でもできる仕事なのに、説明も不十分で無理な期日な仕事ばかりやらされる。

理不尽に仕事を押し付けられて残業させられる原因と対処法を考えてみました。

残業を押し付けられる人の特徴

まず仕事を押し付けられ残業させられる人の特徴を３つまとめます。

おとなしくNOと言えない人

例えば「●●さんは、頼みやすいんだよね！」とか「え！いきなりどうしたの？意地悪なこと言わないでいつも通り頼むよ！」などと言われる人です。

同じ職場の人からすれば、仕事を言いつけやすい「おとなしくNOと言えない人」です。

職場では雑用や面倒事などの誰もやりたくない仕事を押し付けられがちです。

協調性や思いやりがある人柄なので悪いことではありませんが、際限なく仕事を頼まれるので対策が必要です。

まじめで優秀な人

例えば「●●さんなら、安心して頼めるよ！」とか「いつもちゃんとやってくれるから、今回も●●さんなら大丈夫だよ！」などと言われる人です。

同じ職場の人からすれば、仕事を頼むのに罪悪感が湧かない「まじめで優秀な人」です。

この特徴の人は仕事のレベルが高く、頼みごとをしてもきちんとした成果物を提出してくれる信頼があるから仕事を頼まれます。

あなたの仕事ぶりが社内で信頼されているので自信を持ってほしいですが、搾取されていないか注意が必要です。

仕事熱心なのに自己肯定感が低い人

例えば「●●さんはやる気があるからどんどん頼めるよ！」とか「謙遜しないでいいから！いつもの感じでやってくれれば大丈夫だから！」などと言われる人です。

同じ職場の人からすれば、仕事に意欲的な人に回しているだけだと思ってしまう「仕事熱心で自己肯定感が低い人」です。

職場で認められたい（肯定されたい）という気持ちが強く、つい頑張りすぎるせいでキャパを超える仕事が回ってきてしまいます。

自分を成長させるため頑張ろうという気持ちは素晴らしいですが、残業するのは自分が能力不足だからだと自己肯定感を下げてしまうのは危険な状態です。

https://otu-usa.com/2021/04/17/99hekomu/

残業を押し付ける人の特徴

反対に仕事を押し付けて残業を強いる人の特徴も3つまとめます。

周りの状況が見えていない忙しすぎる人

その人自身が優秀で忙しくて、職場の仲間の状況を見極める余裕がなくとりあえず仕事を振る人がこのタイプです。

仕事を分担してもまだまだ忙しく、あなたを残業させつつ、仕事を押し付けた本人ももっと残業しているケースです。

悪意なく仕事が多すぎるのが理由のため、仕事を押し付ける人の意識改革よりも、職場の人員不足や会社の働かせ方などを抜本的に見直さないと解決できない問題に発展しています。

労働の価値観を押し付けてくる仕事大好きな人

その人自身が苦労を重ねて今の地位を築いたため、あなたにも自分の成功のプロセスを体験させようと、仕事を押し付け残業させるケースです。

ウサミ

ありがた迷惑です！

良かれと思って仕事を振っている勘違いパターンがあるため、仕事を押し付ける人に対し労働の価値観は変わって滅私奉公・残業は美徳というのはおかしいということを理解してもらう必要があります。

自分がラクすることばかり考えるずるい人

一番ひどいのは、楽するために仕事を押し付けて、自分は残業せず退勤し、依頼した仕事は終わらせるのが当たり前、ミスしたりできなかったら責任を押し付けるケースです。

ウサミ

サイテー！

仕事ができない・管理職としての能力がない人が、職場での地位を乱用し部下や働く仲間に苦労を強いるので、仕事を押し付ける人の気分や好き嫌いで、誰かが犠牲となる最低な職場です。

このタイプの人から仕事を押し付けられたら、フォローは一切なく手柄は横取り、ミスは押し付けられるので関わることが高リスクになります。

https://otu-usa.com/2021/07/24/106syokuba/

残業を押し付けられないためのコツと対処法

では、どうすれば仕事を押し付けられ残業するループから逃れられるのでしょうか？

まずは、素直に状況を伝える

最初にすることは、あなたの現状を素直に本人に伝えることです。

「業務の振り分けの件で相談があります。今できる限り工夫して仕事をしているつもりなのですが、先月から毎日残業をしないと期日に間に合わない状況が続いています。もう少し業務量を調整してもらうことはできないでしょうか？」

ウサミ

毅然と言おう！

仕事量が多すぎだと感じていること、期日達成には常に残業が必要なこと、仕事の振り分け（押し付け）を少なくしてほしいこと、をしっかり伝えてみましょう。

ポイントは、事実を伝え感情は伝えないことです。

「仕事が多すぎてストレスでつらいです」「私にばかり仕事を押し付けていじめだと思います」など感情を交えると話がこじれます。

あなたが1番に解決すべきは、適切な仕事量にしてもらうことであり、あなたの心情に寄り添ってもらうことではありません。割り切っていきましょう。

毎日その日の業務量を報告・共有する

次にすることは、あなたのその日の仕事量・仕事内容を共有することです。

「今日は昨日から引き続き●●を行い、その後◆◆、■■の業務を行います。急ぎの業務はそこまでで、その後は今週締め切りの▲▲などの業務が残っています。▲▲を後回しにすれば、依頼業務を受けて途中まで進めることは可能だと思いますが、本日長時間は取り組めないので、本日中に完了することは難しい状況です。」

ウサミ

具体的に言おう！

具体的にその日どんな仕事がるの、ずらせる仕事がどれくらいあるのか、期日を具体的に伝えましょう。

ポイントは朝のミーティング時点であなたの一日の予定を伝えることです。

仕事を押し付けられる前に先にあなたの予定を伝えれば、無理に仕事を頼みにくくなります。

もっと上の上司に相談する

仕事を押し付ける張本人に、あなたの状況を伝え、日々業務量を報告・共有しても残業の押し付けが改善されない場合は、もっと上の上司に相談しましょう。

「依頼される業務が詰まっていて、最近毎日残業しないと間に合わない状況が続いています。状況や私の日々の業務について報告しているのですが、なかなか振り分けられる業務量が変わらず、いつかミスしてご迷惑をかけてしまいそうで不安です。私が未熟で申し訳ないのですが、どうしていいか分からず相談させていただきました…。」

ウサミ

経緯をしっかり伝えよう！

まずは残業を押し付ける人を批判せず、困っていることを伝えましょう。

適切な仕事量にしてもらうことが重要で、仕事を押し付けてくる人を罰してもらうことなどは二の次です。

きちんと段階を踏まず、すぐに上司に相談するのは告げ口だと恨まれることもあるので、まずは残業を押し付ける人本人に状況を伝えることから始めることが重要です。

https://otu-usa.com/2020/09/03/87hekomu/

残業を押し付けられ続けて解決しないときは？

きちんと段階を踏んで残業の押し付けに対して対抗したのに状況が改善されない場合の最終手段を考えてみました。

他の同僚に助けを求める

あなた一人のSOSで状況が変わらないときは、同僚に助けを求めましょう。

残業を押し付けられていることを、他者から証言してもらうことで上司も重い腰を上げてくれる可能性があります。

ウサミ

働く仲間って大切！

逆に言えば、同僚もあなたに仕事を押し付けてきたり、同僚が見て見ぬふりをするようだったら、かなり職場の雰囲気が悪いです。

残業の押し付けは根深い職場のハラスメントと言えるでしょう。

ハラスメントとして人事部や労働基準監督署へ相談する

誰も助けてくれず孤立した状況の場合は、人事部など社内のハラスメント相談室に助けを求めましょう。心や体の調子を崩す前にどうか相談してください。

ちなみに残業をさせること自体は、労使間で「36協定」という協定を結んでいれば違法ではありません。残業ゼロを求めるのは過剰な要求です。

などはパワハラに該当することがあります。自己判断せず、第三者に相談しましょう。

ハラスメント相談室に相談して、あなたの怠慢だとか、業務の指示範囲内を超えていないなどの判断が出て納得できなければ、最終手段として労働基準監督署に相談することになります。

労働基準監督署に相談すると、場合によっては会社に指導してくれることがあります。

しかしあなたがタレコミしたと判明すると、職場組織から浮いた存在になってしまいます。

職場に居づらくなるため、残業が無くなっても職場の雰囲気が合わず退職したくなるかもしれません。

仕事を押し付ける人から物理的に離れる

同僚が助けてくれず、社内ハラスメント相談室の対応に納得できない場合は、退職する方が幸せかもしれません。

仕事を押し付けられて残業を強いられることで、あなたの心や体の調子を崩す必要ありません。

比べることなく、他人が残した仕事より、あなた自身がありのまま幸せに生きることの方が重要なことです。

仕事の選択肢はたくさんあります。

転職理由も「無理な量の仕事を押し付けられて残業続きになり、頑張ってこなしていたらもっと仕事の押し付けが増えたため、今の職場の将来性を見出せなくなった。」と言えば正当な転職理由として面接でも納得されるでしょう。

今まで頑張って押し付けられた仕事をこなしてきた面でも、責任感がある・まじめ・協調性があるなどと評価されるポイントにもなります。

理不尽に残業を押し付けられていると、自己肯定感が下がり自分を冷静に自己分析できません。まずは自分の本当の市場価値確かめましょう。

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ウサミ

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まとめ

仕事を押し付けられて残業を強いられるのはおかしいことです。

あなたは職場組織の一員です。おかしいと思ったら意見を言う権利があります。

まずは交渉、自分の意見を伝える努力をしてみましょう。

それでも状況が改善しなければ転職するのも選択肢に入れてみましょう。

現状を我慢しても何も変わりませんが、職場を変えれば成長するチャンスがあります。

https://otu-usa.com/2021/05/05/101hekomu/

最後までお読みいただきありがとうございます。今日も一日お疲れさまでした。

職場とハイブランド品の持ち方について考えてみました。

就業規則に定めがなければ服装や持ち物は自由！

通勤にハイブランド品を持つのは非常識なのか？という疑問に対して、結論から言えば、就業規則に禁止の定めがなければ、服装や持ち物は自由です。

ウサミ

禁止されることってある？

高級なホテルでは品位を守るため通勤時にスーツ着用を義務付けていることがあります。

アパレルブランド勤務で、明らかにライバル社の製品だとわかるものを着用して通勤することも禁止されるケースがあるかもしれません。

そのように、何かしらの理由でハイブランドを身に着けて通勤してはいけないルールがない限り通勤時の服装は自由です。

まずは、社内のルールを確認しましょう。

通勤時のハイブランド着用が問題ない理由

まず、通勤時にハイブランド着用が問題ない理由を３つ説明していきます。

基本的に通勤時の服装は自由

当たり前のことですが、通勤に何を着ていようと・持っていようと仕事に影響は出ないものです。

例えば、就業規則で「勤務時は、華美な服装をしてはいけない」などと指定があっても、それは勤務時間中のものです。

通勤には関係ありませんので自由な服装で大丈夫です。

就業規則に「華美な服装」と記載があっても、華美って表現があいまいです。

ハイブランドが華美に該当するとも言えないので具体的なことは総務など専門部署に確認するしかありません。

ほとんどの人は他人の持ち物など気にしていない

ブランド物を持つことに対して、周囲からどう思われるのか気になるのはかなり気遣いができる人でしょう。

ただ、ほとんどの人は他人の持ち物など気にしていません。そして、持ち物をどう思われるかは気にする必要ありません。

好きなものを着て・好きなものを持って通勤して大丈夫です！

一方で、会話のネタに持ち物・服装をさりげなくチェックされることがあるのは仕方がありません。

ウサミ

いいもの持ってんじゃ～んって言われるよね

しかしブランド品を変にイジるのは、空気を読めなかったり僻み妬みがあるなど相手が悪い状況だと言えるでしょう。

デリカシーのない幼稚な人だな、と思ってスルーするのが大人の対応です。

社会人は、下品・みすぼらしさがなければOK

通勤時については自由な恰好でOKなのが原則です。

ただし社会人としては、下品さや不衛生、みすぼらしさがない恰好が望ましいです。

ウサミ

分かる気がする

私服が不衛生だと、汚い人という印象がついてしまい一緒に仕事をするのを嫌がられる可能性があります。不潔さだけは通勤時でもNGだと思っておきましょう。

https://otu-usa.com/2021/11/14/111biyou/

ハイブランド反対派の気持ち

通勤時のハイブランド品反対派は、想像力が豊かすぎ・規律に厳しい人が多い傾向があります。反対派の気持ちも考えてみました。

お金の出どころが怪しい

ブランド品反対派は、憧れのハイブランド品を持っていると、この職場のこの給料で手に入れられるものなの？と勘繰っている場合があります。

ひどい話ですが、夜職のアルバイトでもしている？と想像する人もいます。

ウサミ

めちゃくちゃ心外！

家族から譲られたり、贈られたもの、中古品でお手軽に入手したもの、コツコツお金をためて入手したもの、ハイブランドの入手方法は様々なのに、邪推する人です。

ハイブランド品に対してイジってくる人は邪推している可能性があることを知ってください。

マウント取られていると感じる人もいる？

ブランド品反対派の被害妄想で、ブランド品を持っているあなたがブランド品を持っていない人を見下してマウントを取られていると感じてしまう場合があります。

自分がブランド品を持てないというコンプレックスを刺激されるのです。

ウサミ

えぇ～！

あなたは、好きなものを持っているだけでマウントを取るためにブランド品を持っているわけではないでしょう。

しかしブランド自慢してマウント取っていると思っている人に対して、説明しても分かってもらえません。

変なトラブルに巻き込まれないためにも適切な距離を取りましょう。

先輩より慎ましくあるべきという思い込み

ブランド品反対派の中には、先輩よりも後輩がいいブランド品を持つべきではない、遠慮すべきという上下関係を持ち出す人もいます。

高級なものを禁止する上下関係なんておかしいですが、古い慣習として残っている職場は意外と多いです。

ウサミ

まじか～

先輩がスタバのコーヒー飲んでいるなら、後輩はセブンのコーヒーまで！なんて思うようなものです。

上下関係を良しとする人が集まっているので、先輩たちを説得するのは無理です。

遠からず仕事の仕方でも面倒くさいしがらみが出てくるでしょう。

息苦しく感じるのなら早めに転職を考えたほうがいいかもしれません。

https://otu-usa.com/2021/07/24/106syokuba/

ハイブランド着用の注意

ブランド品を着用するとき、念のため気を付けて欲しい注意点を紹介します。

盗難被害に気を付けよう

残念ながら、職場内の盗難・窃盗は発生することがあります。

ウサミ

怖っ！

鍵のかかるロッカーがない職場なら、ちょっと席を外したすきに盗られることがあるので大切なものは職場にもってきてはいけません。

ブランド品なら常に身に着けているものだけにしましょう。

社内に防犯カメラが設置されているところは少ないので犯人を捜すことは難しく、大事にしたくない会社も多いので社内の犯人捜しは難航します。

ブランド品について聞かれることは覚悟しよう

ハイブランド品を持って通勤することの宿命として、声を掛けられるのは覚悟しましょう。

「あれ、そのバッグどうしたの？」

「そのネックレス高いよね～プレゼント？」

「あなたって、ほんとブランドもの好きだよね～」

など言われるのは避けられません。

上手く受け流すスキルは必須です。

「ボーナス貯めてご褒美でゲットしたんです～」

「メルカリで掘り出しもの見つけたんです～」

「これ、昔からあこがれのブランド品なんですよね～」

など、ふわっと受け流しましょう。

いちいち、「プライベートのことなんだからほっておいてください」などとイライラしていたらストレスでおかしくなってしまいます。

持っているブランド品について詳しく説明するのも自慢だと思われる可能性があるので避けたほうが無難です。

いずれにしても誰に何と言われてもブランド品を持って通勤するという覚悟が必要です。

https://otu-usa.com/2020/09/19/88hekomu/

まとめ

通勤時にハイブランド品を身に着けることは何の問題もありません。

ただし、職場の同僚から余計なことを勘繰られる可能性があることと色々聞かれることは覚悟する必要があります。

同僚の目を気にして委縮するならブランド品を持つのがストレスになりますし、ブランド品というときめくものを持つ方が仕事を頑張れることもあります。

自分がどっちタイプかよく考えてブランド品を持つかどうかを決めましょう。

https://otu-usa.com/2020/05/23/79kyuuryou/

最後までお読みいただきありがとうございます。今日も一日お疲れ様でした。

おばさんだからという人にどう対処するのがいいか考えてみました。

職場で年齢を引き合いに出す言葉は不要です！

結論、職場で仕事をする上で年齢を持ち出す必要はないです。

もちろん、年の上の人に敬語を使うため年齢・世代を把握しておく場合もあります。

敬意を表すためであり、自分や相手を貶めるために年齢を活用するのはおかしいです。

年齢・世代を枕詞に職場でコミュニケーションをとること自体がおかしいことを自覚してもらいましょう。

「●●さん、年齢や世代のことは職場で言う必要ないことですよ。」

上記のように、おばさんだと自虐する人には伝えて下さい。

年齢を引き合いに出すことは、エイジハラスメントを引き起こす可能性もあります。

ウサミ

どういうこと？

若い子・おじさん・おばさんのように、職場で年代を誇張することが当たり前だと、一人ひとりの特性を見ず、年代を理由に優遇や差別が発生しやすくなります。

あなたの年齢を気にしていないし、自虐を聞くのは忍びないことを知ってもらいたいですね。

「おばさんだから」という人の対処法

おばさんに年齢の定義はありませんが、「おばさんだから」という言葉は否定的なニュアンスで言っているのは間違いありません。

また「おばさんだから」には劣等感や、都合が悪いことへの言い訳の意味も含まれているでしょう。

ウサミ

リアクションしづらい…

いずれにしても、聞いていて気持ちのいい言葉ではないので、リスペクトの心を持ちながら明るくおばさんだというのを止めてもらうように説得しましょう。

みんな一人の人としてあなたを尊重しています！

自虐する人に対しては、年齢を理由に自虐する必要はないことを伝えましょう。

「●●さん、年代のことは関係ないです。同じ働く仲間・先輩って思っているので、そんな卑下した言い方しないで下さい。」

「おばさんだから」と言ったことに対し、あなたが真面目に返答することが大切です。

ウサミ

テンションがおかしいって

軽く返答すると、それを含めていじりになります。

「おばさんだから～」を聞きたくなければ、真剣にやめるように伝えましょう。

「おばさん」も「若い子」も言う必要ないですよ！

年齢を劣等感や何かあったときの言い訳に使うために「おばさんだから」という人には、「おばさん」と対極にある「若い子」を使い、年齢を言い訳にして欲しくないことを伝えましょう。

「●●さん、おばさんなんて言わないでください。『若い子』とか『おばさん』とか年代のことを言うのはハラスメントの温床になりそうだし、今いる社員から止めましょうよ！」

「おばさんだから」ということが、年齢による差別であるハラスメントになる可能性があることを伝えましょう。

ウサミ

直球勝負だね！

「おばさんだから」という人は、年下の人に対し「若いからねぇ～」という言葉もよく使います。

「若いから」という言葉もハラスメントにつながることを伝えて、年齢を職場で持ち出すことは不快であることを分かってもらいましょう。

https://otu-usa.com/2020/04/28/74syokuba/

「おばさんだから」はエイジハラスメントな職場

年齢のことで居心地の悪い思いをしているため、自分のことを「おばさん」だと自称せざるを得ない職場もあります。とても残念なことです。

おばさんだと自称する人をたしなめるほか、エイジハラスメントが起こらないように周りの働く仲間にも年齢をいじることのないような雰囲気作りも大切です。

職場で「おばさん」キャラと認定されている

本人も本当はおばさんだと言いたくないのに言わざるを得ないケースが「職場でおばさんキャラ認定されているとき」です。

おばさん扱いすることが職場で当たり前になっているときは、周囲がおばさん扱いする状況を変えていかなければいけません。

例えば上司が

「●●おばさんが更年期ですぐ怒るから、お前ら書類の締め切りしっかりな～。」

などとデリカシーのないおばさんいじりをするケースです。

ウサミ

本当にサイテー！

こんなこと言われ続けると、否定するより傷つきながらも笑って受け流すしかないでしょう。

「職場で働く仲間をおばさん呼びってセクハラとかエイジハラスメントっぽいですよ…。」

など、可能であれば上司に教えてあげたいですね。

おばさんを自称する本人だって、絶対に嫌な思いをしています。

「おばさん」前提でコミュニケーションが成立

コミュニケーションが円滑でない職場だと、年齢や性別である一定のふるまいを求められることがあります。

などと、職種や役職に関係ない役割設定がされていて、この設定を守らないと職場で不出来な人となってしまうケースです。

ウサミ

無言の圧力を感じるよね…

本来なら、与えられた職位や役職、経験年数により仕事が決まるべきなのに「おばさん」として、若い子を注意したり口うるさく期日管理をしなければいけないなんて、ツライですよね。

なかなか職場風土を変えるのは難しいです。

あなただけでも、「おばさんおばさんってうるさいな」と思わず「おばさんと言わせるこの職場の雰囲気ってどうなんだろう…？」と疑問に思い、おばさん扱いしないことが大切です。

「新人社員の教育や指導は、ベテラン女性社員だけに負わせずみんなで平等に行った方がいいのでは？」

など代替案を提案できればいいのですが、それができればそもそも円滑なコミュニケーションが取れる職場になっていますよね。

https://otu-usa.com/2021/05/30/103hekomu/

職場で「おばさんだから」は言わない・言わせない！

どんな理由があっても、職場で「おばさんだから」は言わないし、言わせないことがとても大事です。

なぜなら「おばさんだから」ということが、責任や仕事から逃げる言い訳になるケースもあるからです。

「おばさん」言い訳に仕事から逃げてない？

「おばさんだから」と言われることが不快な理由として、おばさんだからできないと年代を理由に仕事を選んだり、勝手にできる仕事の上限を決めることでしょう。

いずれも、年代を理由に断っていいことではないでしょう。

ウサミ

年齢ではなく意欲の問題では？

どうしたらできるようになるのか、どんなサポートを求めているのか、建設的な話し合いをしたいですね。

「世代関係なく、仕事はやらなきゃいけないので、放り投げてはいけないのです。」

と言いたいですが、あなたがおばさんに仕事を振るのが仕事でなければ、上司に相談して適切な対応を取ってもらいましょう。

「おばさん」呼びはどの年代が聞いても不快！

「おばさんだから」と言われることが不快な理由として、その人が思う年代の区切りを押し付けられていると感じるということもあります。

30歳で自分をおばさんという人もいれば、30歳でおばさんと言われたら不快な人もいます。

職場で年代の話をすべきでないのは、年代の感覚は人それぞれだし、自称することと他人から言われることでは気持ちが異なるという点です。

「…私は何歳になったら自分のことをおばさんって言わなきゃいけないんでしょうか？」

とおばさんを自称する人に問うてみたいですね。

ウサミ

確かに！

おばさんと自称する人は深く考えずに言っているかもしれませんが、「おばさん」ということに周りがどう感じるかという想像力が足りていないです。

自分にも他人にも敬意を持った発言をする人と一緒に働きたいものです。

https://otu-usa.com/2020/09/28/89hekomu/

まとめ

「私おばさんだから」と言うのを聞くと、ちょっとモヤモヤするのは当然のことです。

おばさんだからという言葉が当たり前に飛び交う職場はエイジハラスメントが起こりやすいです。

自分を卑下する言い方を聞いているのが不快ならそれとなくやめて欲しいと伝えましょう。

そして、「おばさんと言う言葉でピリピリしすぎ」と反応するようなモラルが低い職場なら、あなたの価値観と合わないです。

相手は変わらないので、部署異動や、転職、割り切るなど自分でできる対策を考えましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした。

退職理由が「地元に帰りたいから」は全く問題ありません。

職場の先輩や上司に地元に帰りたいだけで退職するなんて甘えだ！と否定されても気にする必要はありません。

あなたの地元に帰りたいという気持ちを非難され凹む必要はありませんよ。

今の暮らしに疲れて地元へ帰りたいと思っている人の背中を押せたら幸いです。

退職理由が「地元に帰りたい」で問題ない理由

地元に帰りたいから退職・転職するのが問題でない理由を解説します。

あなたの幸せには何が必要なのか？

極論、幸せになるために生きているのでは？

そう考えると、地元から離れて幸せを感じられないなら、自分の幸せのために環境を変えるのは当然のことです。

都会で働いているというステータスと、地元で働く精神的安定感、幸せに生きるに必要なものはどちらですか？

周りの言葉に振り回されず自分の気持ちに正直に地元に帰りましょう。

人間にも帰巣本能がある

帰巣本能は人間にもあるようです。

鮭が産卵のために生まれた川に戻ってくるように、人間も地元に帰りたいと思ってもおかしくありません。

また、地元に帰るからと言って、実家に帰る必要はありません。親に誘われても嫌なら断っていいんです。

地元でも独立した一人の大人として、気ままな一人暮らしを満喫するのも自由です。すべてはあなたの心のままに決めましょう。

多様な生き方が認められる世の中

令和の世の中、生き方も多様性が認められつつあります。

地元を離れて都会でバリバリ稼ぐのが正しいという価値観を押し付けられる必要はありません。

ライフスタイルも多様化しており、地元に帰ることを甘え、逃げだと考えるのは時代遅れでしょう。

地元に転職するのが「逃げ」ではない理由

地元に帰るための転職は逃げではありません。

なぜなら、仕事以外の時間が孤独でメンタル不調になっては元も子もないからです。

ウサミ

何のために働いているのか？だね！

ITの進化、コロナ禍などの理由で、勤務地について、都会のメリット、地方のデメリットが変わってきました。

リモートワークできる職場の増加

リモートワークできる仕事が増え、どこでも居住地を選べる仕事が増えつつあります。

完全リモートは無理でも週３回リモートワークできるなら、地元から通勤できるかもしれません。

都会の生活コストの増加

都会の家賃や食費などの生活コストはどんどん上がり、収入が多くても手元に残るお金は少なくなります。

一方で、地方の生活コストは都会よりも安いので、転職で現職の給与より多少劣っても生活できることが多々あります。

メンタル不調リスクの増加

ストレスが多い世の中で、メンタル不調になる人は確実に増えています。

都会で頑張りすぎてメンタル不調になったら、元も子もありません。

ブラック企業ならメンタル不調者を解雇するなど不当に扱う可能性があります。

転職の際も、メンタル不調による転職となると、再発がないか採用に慎重になるケースが考えられます。

そもそも、メンタル不調になるまで無理して働かなければいけない仕事なんてありません。

あなたの心を守るのが何より大切なので、自分が息をしやすい生き方に早めに切り替えが必要です。

https://otu-usa.com/2021/08/31/107hekomu/

地元に帰りたいという退職理由を甘えという人の理由

地元に帰りたいなんて甘えだ・心が弱い・逃げだと主張する人は確かにいます。

これは意地悪ではなく、人生の経験からの心からのアドバイスであったりします。

転職は悪・定年まで勤めるべきという価値観

全国転勤・定年まで勤めるのが当たり前の時代があったからです。

毎年昇給し、在籍期間が延びれば能力にかかわらず昇格し高収入・終身雇用が約束されていた時代です。しかし今は年功序列・終身雇用は約束されていません。

我慢して仕事をしても、見合った収入や安定は約束されていないので、キツイ思いをしてまで会社に奉仕する必要はありません。

都会で孤独を感じるのは甘えという価値観

地元に帰りたい理由の一つは、孤独に耐えられないということもあるでしょう。

都会にいても交友関係を広めれば孤独はなくなるとアドバイスをくれる人もいます。

しかし、コロナ禍でリアルの交友関係を広げられるのは困難です。

SNS上の繋がりを広げても孤独は埋まりません。

結局は信頼できる人間関係がある地元が一番安らぐのは当然のことです。

会社で競争社会を生き抜くべきという価値観

都会で働くことで、色々な経験ができる・高収入を目指せる・競争に勝ち抜くことが大切という成功を目指せという人がいるでしょう。

今、都会で競って成功を手に入れるという価値観は薄まりました。

地元に帰るのは逃げだと考えるのは古い価値観です。

自分はどうありたいのか？をよく考え、他人の価値観に影響されず受け流しましょう。

否定的でも親身になってくれる人には感謝しよう

地元に帰りたいと相談したとき、反対する人はあなたのことを想って真剣に回答してくれています。

相談した先輩もあなたと同じように悩んだ末に都会に残る決断をしたのでしょう。

孤独と戦いながら都会に残ったことの経験談を伝えてくれるのです。

相談に乗ってくれたことに感謝しつつ、地元に帰りたいという気持ちを再認識したならば、地元に帰る準備を進めましょう。

https://otu-usa.com/2020/05/27/80hekomu/

地元に帰って仕事があるのか？Uターン転職のリスク

地元に帰ることを決めたら、Uターン転職の注意点を確認しましょう。

地元に帰る前に仕事を決めるのが鉄則

メンタル不調で行動することが大きなストレスになるときを除いて、地元に帰る前に転職先は決めましょう。

都会は転職サービスが充実しており、Uターン転職の相談に乗ってくれるエージェントもたくさんいます。

都会なら性格や考え方が合わないエージェントに見切りをつけ、他のサービスに乗り換えてエージェントに変更することもできます。

WEB面接できないと交通費がツライ

地元企業に転職する場合、オンライン面接がなく対面面接を行うところは多いです。

今いる都会から地元への交通費の出費はUターン転職ならではのデメリットです。

交通費の出費は覚悟しながら、面接のため地元に戻った際に転居候補地を見て回るなど拠点を変える準備を進めましょう。

地元での安らぐ時間はやっぱり最高！

どんな仕事をしたいのかはっきりビジョンが持てなくて悩む人はたくさんいます。

しかし、今あなたは少なくとも「地元に帰りたい」という1つの譲れない条件があり、それが転職の軸となりブレずに仕事を決められます。

ウサミ

譲れないものがあると仕事って決めやすい！

念願かなって地元に帰ったときの安心感・充実感は何事にも代えられません。

家族と過ごしてもいいし、学生時代の友達と会ったり、慣れ親しんだ街をゆっくり散策するだけでも心癒されるでしょう。

Uターン転職で新たな職場への期待と不安はあるでしょうが、ストレスを溜めても地元ならいくらでもストレス解消法があります。

転職と転居という人生の大きな決断をした自分は、確かに成長しています。

前向きに人生を過ごせているはずです。

まとめ

地元に帰りたいという退職理由は当たり前の感情で、悪いこと逃げではありません。

都会で頑張るべきというアドバイスをくれた人に感謝しつつ、自分の気持ちを大切に地元に帰りたい気持ちに正直にいていいです。

https://otu-usa.com/2020/11/23/92hekomu/

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした。

そんな時に「ナイトミン耳ほぐタイム」が体のこわばりをほぐしてくれたので、感想を紹介します。

仕事で失敗し眠れない夜に耳ほぐタイムを使えば、すこし眠りやすくなるのでおすすめです。

「耳ほぐタイム」の使い方

まずは、耳ほぐタイムの使い方を紹介します。

中に入っているもの

耳に入る部分（イヤーピース）がMサイズLサイズを選べるので、サイズが合わない不安はOです！

イヤーピースはイヤホン型なので、使用感はイメージしやすいと思います。

ウサミ

耳穴に入れるタイプだよね！使ったことある！

使う手順は以下の通りです。

手順はとても簡単です。

イヤーピースのサイズを試したら、両耳にはめて発熱体が耳のくぼみにはまるように装着できているか確認しましょう。

ウサミ

左右逆だと耳のくぼみにハマらないよ！

発熱体はカイロと同じく封を切るとすぐに温かくなるので、寝る準備が整ってから開封しましょう。

発熱体を受け皿にはズレ防止のツメがあるので、寝返りしても耳は温められるので安心です。

https://otu-usa.com/2019/10/22/46biyou/

「耳ほぐタイム」を使ったメリット・良い所

実際に「耳ほぐタイム」を使った際に感じた良い所は

「圧倒的に、耳が温かくて気持ちいい！首肩の力が抜けてリラックス効果抜群！」

ということです。

ウサミ

耳を温めるって未知の体験！

そのほか、耳が温かいことに付随した意外なメリットもありました。

「耳ほぐタイム」を使って3分位横になっていると、首の後ろから肩にかけてがカッと暖かくなり、血流が良く緊張がほぐれるのを体感しました。

ウサミ

イメージとしては首の血管が拡張する感じ！

温めるのは耳の穴の中ではなく、外耳（耳の穴の入り口とその周り）です。

耳の穴のはイヤーピースを入れるので、万が一発熱体が破けても耳の穴に素材が入ることはなく安心な構造です。

温度も熱すぎず、じわじわ温かくなるので適温に感じました。

耳には自律神経が集中していて、そこを温めるのでリラックス効果を感じられます。

ツボがたくさんある場所とも言いますし、耳ほぐタイムで温めることでツボも刺激して気づかぬ効果が出ているのでは？とちょっと期待しています。

また、普段は寝るときに耳栓していませんが、遮音されると眠りやすいなと感じました。

意外と時計の音や外のザワザワした音を気にしながら寝ていたんですね。

また、温かさの持続時間が20分なので温かさを感じたまま寝付くことができます。

ちなみに耳ほぐタイムの温かさが消えたとしても、「あ、冷めた」と目覚めることはなかったのでご安心下さい。

https://otu-usa.com/2020/02/28/65hekomu/

「耳ほぐタイム」を使ったデメリット・悪い所

実際に「耳ほぐタイム」を使った際に感じた悪い所は

「耳のくぼみに合うように装着するのはちょっと難しい。そして…容器がちょっと固い？」

ということです。

ウサミ

耳栓する習慣がないと、やっぱり違和感を感じる

耳ほぐタイムのデメリットとして感じたのは3つです。

横向きで眠ると、頭の重みで耳ほぐタイムが押し付けられるので、一晩横向きで寝ると耳がちょっと痛くなります。

耳ほぐタイム自体はやわらかい素材ですが、長時間付けていると違和感が出てくるかもしれません。

ピッタリ耳のくぼみにはめて温かさを伝える構造なので、人によってはサイズが合わない可能性があります。

もちろん、耳のくぼみの大きさにより個人差があると思いますが、耳が小さいと自覚している人は要注意です。

また、イヤホンに慣れていないと、それ自体が違和感と感じて逆に眠りづらくなることもあります。

あと、あまり心配する必要ないかもしれませんが、耳ほぐタイムを使うと、首から肩にかけて体がポカポカしてくるので、就寝時に暑くて眠りが浅くなる可能性があります。

繊細な人なら温度調節が難しそうです。

ウサミ

慣れるまでは一晩中耳ほぐタイムを使うのは注意だね。

結論として、耳ほぐタイムを初めて使う時は、お昼寝で使ってみるのがベストです。

仕事のストレスで上手く眠れないときに、眠らなきゃ！と自分にプレッシャーをかけると眠れないループに陥ります。

眠れない日もあると割り切り、休日に耳ほぐタイムを使ってお昼寝してみましょう。

きっと肩の力が抜けるいいお昼寝ができて、仕事疲れをとることができますよ。

まとめ

「耳ほぐタイム」は耳を温めることで、癒し効果抜群のリラックスアイテムでした。

もっと人気が出て、割安な大袋が発売されるのを願っています。

仕事のストレスで眠りの質が悪い人、パソコン仕事で首肩がガチガチな人に「耳ほぐタイム」はおすすめです。気になる方は一度試してみて下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れさまでした。

勤続5年は、頑張ったことでエライ！

まずは、勤続5年ってすごいことです。今まで本当によく頑張りました。お疲れ様です！

自分の人生を考えて転職を考えだしたことも大切な決断です。

勤続5年目の転職なら最初から自己PRになる

まず、勤続5年で初めての転職なら、それだけで自己PRできるほど価値のあることです。

自己PRで「私は新卒から5年勤続してきて自分は●●であると自覚しています。」と●●に入る言葉として

などを伝え、勤続してきたことを自己PRとして話すことができます。

ウサミ

なんか、地味じゃない？

いいえ、真面目、粘り強い、責任感、どれも社会人として大切な能力です。

言葉にするだけなら簡単ですが、5年勤続という裏付けがあれば信頼される実績となります。

あなたには実績があるので、自信を持って自己PRに使って下さい。

勤続5年目の転職は企業からプラス評価になる

あなたの勤続5年の初めての転職は企業から高評価を得られます。

など、勤続5年の実績は、語らずとも良い印象を持たれます。

ウサミ

そこまで出来た人間ではないのですが…。

石の上にも3年と言いますが、新卒で就いた職場で3年以上頑張る人は、忍耐・協調性・努力をする姿勢があると考えられます。

面接で上手く話すより、職務経歴書の5年分の実績の方が、新しい職場で頑張ってくれる人だと評価されます。

未経験の職種であっても、この人なら定着してくれると期待されるでしょう。

https://otu-usa.com/2019/10/14/45tensyoku/

勤続5年目の転職って遅すぎる？

転職前にもっと経験を積んでおいたほうがいいのでしょうか？

勤続5年目の転職は最高の時期！

若い方が吸収が早いと思われがちですが、勤続5年目の転職は最高の時期だと言えます。

企業からこのような評価を得られるのが、勤続5年目の転職です。

社会人の良識と、協調性・忍耐力がある安定した人材と判断されます。

転職の最高のタイミングは、転職したい！と思ったときが一番ですが、勤続5年目の転職にはこういったメリットがあることも押さえておきましょう。

転職を迷い中なら、ミイダスで情報収集が必須

とはいっても、転職は人生の大きな転機です。簡単に今の職場を辞めるのも怖いですよね。

ウサミ

そう、慎重派なの！

「転職したいけど、いい転職ができる価値が自分にあるか分からない…。」

そんな時は、まずミイダスであなたの市場価値を調べてから転職のリスクをとれるかどうか考えてみましょう。

勤続5年になるほど頑張ったあなたは、堅実で誠実です。

じっくり自分の市場価値と今の職場での待遇を見極めて転職するかどうか考えましょう。

勤続5年目の転職活動で最初に登録すべき3社

色々な転職サイトがあって、どう選んでいいか分からないというのは、初めての転職で絶対に直面する悩みです。

地方で転職したい、専門職ではなくて強みがない、やりたいことが分からない、そんな人はメジャーな大手転職サイト・エージェントに登録するのが安心です。

doda(デューダ)

全国対応の大手転職サイトです。

新卒サイトに「doda」はないので、聞きなじみはないかもしれませんが求人数も豊富で、初めての転職でまずは登録したいサイトです。

診断ツールが充実していて「年収査定」「キャリアタイプ診断」「転職タイプ診断」などなどがあります。

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無料診断、占いみたいで好き…！

初めての転職で何から始めていいか分からないに対し、「あなたはこんな人だよ」と教えてくれるので、転職活動に自分軸をもって取り組むことができるようになります。

目移りしがちな転職活動では、自分軸を持っていることが一番大切です。

自分軸があれば、転職先が決まったとき「私にはこの会社があっている！」と思えるので転職後の納得感・安心感を持つことができます。

なお、dodaは適性な求人情報提供を行うメディアとして、求人情報適正化推進協議会事務局に認定されている媒体なので安心して掲載されている求人を見ることができます。

リクルートエージェント

リクルートには、新卒サイトでお世話になっているでしょう。転職サイト・エージェントでもリクルートは全国対応の大手企業です。

新卒サイトをリクルート使っていた人は、また使って今度はリクルートエージェントを使うのがおすすめです。

ウサミ

専門スキルや強みがなくてもエージェントって使っていいの？

エージェントは誰でも無料で使うことができるサービスです。

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人に相談しにくい転職のことはエージェントさんに聞いてもらい、自分の目線だけでなく客観的なアドバイスをもとに転職先を見つけることができます。

「見ず知らずのエージェントさんに色々話すのってハードル高い…」と思うかもしれません。

いずれ転職活動で面接を行うと思えば、エージェントさんに話をすることが知らない人と話す練習になります。すごく大切なことです。

えい、っと挑戦してみましょう！

マイナビエージェント

マイナビの新卒サイトを使って就活した場合は、転職活動もマイナビをつかうのもおすすめです。転職サイト・エージェントでもマイナビは全国対応の大手企業です。

ウサミ

マイナビの知名度は安心感あるよね

こちらもマイナビエージェントを使い、エージェントさんに相談して転職の道筋を立てましょう。

人なので、良くも悪くも相性はあります。エージェントさんが合わないと思ったら別の転職サイト系のエージェントを使いましょう。

リクルートエージェントだけ、マイナビエージェントだけではなく、どちらかが合わないエージェントさんだったら、サラッと次のエージェントに相談というスタンスでOKです。

人間関係が嫌で転職活動しているのに、エージェントさんとの人間関係がうまくいかず転職に難航するなんて、おかしいですよね？

自分の気持ちに正直に嫌なら別の転職サイト・エージェントに切り替えるフットワークの軽さで転職活動を始めてみましょう。

悩んだら転職しなくても良い

転職活動を始めてみて、やっぱり転職が不安、もう少し今の職場の様子を見ようかな？と心が揺らぐことがあります。

悩んだら転職活動を止めていいです。気持ちに正直に行動するのが一番です。

勤続5年の区切りは、キャリアを見直す時期

勤続5年で自分の人生を見つめなおすのは当然のことです。

よく考えて、転職活動を始めてみたけれど、イマイチいい職場が見つからないなら転職活動を止めていいんです。

ウサミ

友達が転職成功してるの見ると焦る…

仕事選びに他人の目を気にする必要はありません。

転職活動をしてみる＝自分の人生を一生懸命考え行動した結果　です。

転職することがだけが正解ではないことを忘れないでください。

転職を保留して、今の仕事を頑張るのもアリ

転職活動し始めたタイミングで、合う職場と出会えなければ、いったん転職活動を保留にするのもアリです。

ウサミ

転職活動を保留って何？

あなたに合う企業がたまたま求人を出していないことはあります。

年度替わりは求人が増えたり、会社の繁忙時期によって求人が出る出ないは様々です。

今ある求人にいいものがなければ、少し時間を置きましょう。

その間、転職活動を再開し会社を辞めるときにすぐに退職できるように、引継ぎの準備をこっそり進めたり、有給消化を少しずつ始めたりしておきましょう。

退職するときに後悔しないよう、がっつり仕事に取り組むのもアリです。

ここまで頑張ったが、やはりこの職場で働き続ける気になれなかったと自分で納得できれば、すがすがしい気持ちで退職することができます。

https://otu-usa.com/2021/06/06/104houritu/

まとめ

入社5年目でモヤモヤするのは、仕事・人生・生活を真剣に取り組んでいる証拠で大切なことです。

頭の中で考えているだけでは何も解決しません。

転職サイトで情報収集することで、解決策を見つけたり、モヤモヤが消える可能性があるのでぜひ活用してください。無料なので気が楽ですしオススメです。

https://otu-usa.com/2019/07/23/21tensyoku/

最後までお読みいただきありがとうございました。今日も一日お疲れ様でした。